vagues

Julie St-Jean, Sexologue et Psychothérapeute

Rive-Sud de Montréal

514-699-5859

Veuillez prendre note que je n'offre pas de consultations en soirée ni en visioconférence


 

Vous avez un problème dans votre couple, une difficulté personnelle en lien avec la sexualité, ou vous souhaitez simplement vous épanouir davantage sur le plan sexuel et relationnel; une sexothérapie serait un beau cadeau à vous offrir.

 
julie_edited_edited_edited.jpg

À propos de moi

Détentrice d’un baccalauréat en sexologie de même que d'une maîtrise en sexologie clinique, je m’intéresse avant tout à la santé et au bien-être sexuel, relationnel et personnel des gens. Des formations continues me permettent d'approfondir mes connaissances et ainsi vous offrir des services professionnels de qualité et personnalisés.


La sexualité étant un sujet délicat à aborder, consulter un sexologue est une décision qui demande mûre réflexion, ce pourquoi je m’engage à recevoir mes clients avec soin. Authenticité, professionnalisme, respect et confidentialité sont de mise dans mes interventions. Vous mettre à l'aise et en confiance est très important à mes yeux pour que nous cheminions ensemble vers l'atteinte de vos objectifs. Je serai là pour vous guider vers un mieux-être, tout en respectant votre  rythme.

 

Services offerts

Des séances individuelles et de couple sur diverses problématiques de même que de la relation d'aide ou de  l'éducation sexuelle vous sont offertes. Vous êtes indécis à savoir si vous devriez consulter seul ou en couple, n'hésitez pas à me contacter pour que nous discutions ensemble de la meilleure option qui s'offre à vous.


Allez jeter un coup d'oeil à la section  «Pourquoi consulter»  afin d'avoir quelques exemples concrets  de problématiques traitées . Je vous invite également à consulter la section «Déroulement d'une sexothérapie» pour  vous familiariser avec la démarche thérapeutique.

 
Image de Annie Spratt

Pourquoi consulter?


Voici quelques exemples parmi les motifs de consultations les plus fréquents.  Bien sûr, ceci n'est pas une liste exhaustive et toutes difficultés ou questionnements  en lien avec la sexualité au sens large du terme est un motif de consultation valable, que cela fasse quelques jours ou plusieurs années que cela s'est installé.

 Difficultés sexuelles:

Baisse de désir  Difficultés érectiles

Ejaculation précoce ou retardée

Trouble de l’excitation

Fétichisme

Exhibitionnisme/voyeurisme

Abus sexuel

Anorgasmie

Douleur lors des relations sexuelles

Dégoût de la sexualité

Compulsion sexuelle

Questionnement sur son orientation sexuelle

Dépendance à la pornographie

Etc.

Difficultés relationnelles:

Conflits

Violence

Infidélité

Jalousie

Séparation/divorce/ deuil

Dépendance affective

Difficulté d’intimité

Difficulté à s’investir en amour

Difficulté à trouver un partenaire

Difficulté à séduire

Gestion de la vie de couple et familiale

Problèmes de communication

Patterns répétitifs

Estime de soi/Image corporelle

Confiance en soi

Etc.​

Difficultés sexuelles liées à la santé:

Grossesse

Avortement

Fausse-couche

Infertilité

ITSS

Ménopause

Andropause

Handicap

Maladies

Problème gynécologique

Etc

 
Psychologist Session

Déroulement d'une sexothérapie

 

Lors des premières rencontres, une évaluation de votre situation et de la raison qui vous amène à consulter sera faite.  Au cours de ces rencontres, j'apprendrai à mieux vous connaitre et les liens de confiance s'établiront, ce qui est la base pour bien débuter la thérapie. Plusieurs questions sur votre présent et passé sexuels et affectifs seront posées. J'explorerai également votre vie professionnelle, familiale et sociale afin de déterminer des facteurs qui peuvent avoir un impact sur votre vie personnelle et donc, sexuelle. Nous explorerons la nature de la problématique, les liens à faire avec les sphères de votre vie actuelle et passée et vous aiderai à vous fixer des objectifs réalistes. Bref, j'essaierai de comprendre et explorer avec vous le problème pour vous aider à le résoudre.


Au cours la thérapie, je vous amènerai à exprimer les émotions en lien avec vos difficultés.


Ensemble, nous élaborerons des pistes de réflexions pour mettre en place différents moyens d’améliorer votre bien-être sexuel, relationnel de même que personnel.


Finalement, avant de terminer la thérapie, un bilan sera fait lorsque vous ou moi jugerons que les difficultés initiales se sont suffisamment estompées. Un survol de votre cheminement sera abordé et des outils vous seront offerts pour maintenir vos acquis.


Le traitement est adapté aux besoins de chacun; la durée d'une thérapie est donc différente pour tous. Elle dépend de la nature du problème, de votre implication durant et en dehors des séances et de votre rythme personnel. En général, cela varie entre quelques semaines et quelques mois.

Approches utilisées

Cognitvo comportementale

Le principe de base de cette approche repose sur le fait que des émotions découlent des pensées/croyances de chaque individu. De ces émotions, des comportements désirables ou non se manifestent. Je vous aiderai ainsi à reconnaitre les pensées qui déclenchent vos émotions occasionnant des comportements problématiques pour vous.

Systémique (en couple)

Selon cette approche, la sexualité du couple est le reflet des systèmes dans lesquels il vit (familial, professionnel, social etc). La thérapie de couple favorise notamment le développement d’une plus grande intimité, d’une cohésion de couple d’une meilleure communication de même qu’une sexualité plus épanouie. Je vous amènerai à prendre conscience de vos modes d’interaction qui créent des difficultés au sein de votre couple pour ensuite vous aider à les modifier.

 

Durée et tarifs

Les séances ont une durée de 50 minutes
Une séance individuelle est au coût de 95$
Une séance de couple est au coût de 105$
Des reçus peuvent être émis pour fins d'impôts ou pour vos assurances.

 

Contactez-moi

Merci pour votre envoi !